05. I'm Tired and my stomach is full.
Anche oggi sono sopravvissuta più o meno..ho dovuto aumentare le dosi per mantenere la mente lucida al 100% ...
Dato che nella Wishlist ho messo "uscire con più di 80" dalla maturità
DEVO realizzarlo e dato che avrò solo una di possibilità posso mettere (quando serve) la dieta in 2° piano ..basta non esagerare.
Sono 3 giorni che non mi peso non lo farò fino a domenica...Faccio una cerca fatica resistere..
la mia bilancia e l'equivalente del frigo ...
Ma devo resistere!! .
prima mi pesavo al giorno anche 4 volte !
un esagerazione se prendiamo in considerazione che all' inizio di "tutto" io a malapena mi pesavo una volta al mese..
Domani DEVO Digiunare
Ho deciso di unirmi alla "Giornata di Digiuno" organizzata da Victoria ..
Ma non mi sento sicura di resistere ..Domani e il mio ultimo per recuperare le mie insufficienze qnd domani dovrò sputare sangue...
Spero almeno in un semidigiuno...
In:
mandarino/yogurt magro/metà banana/6 ringo/ brioches alla marmellata/tuc pocket/ frittata con verdure/ pugno di riso bianco /mela/formaggino... ok la Discarica e PIENA. (forse)
(pensare che solo ieri una ragazza mi aveva ftt i complimenti per il mio d.a. ...che ragazza deludente )
Sto pensando di riprovarci con la dieta Dukan .
Gli effetto positivi ci sono e quindi funziona (basta solo non mantenerlo per troppi giorni che può danneggiare il fegato)
E solo che per una cinese come me che mangia riso/frutta/ verdure tutti i giorni
è dura nutrirsi solo di Carni bianche. pesce. uova....insomma solo proteine.. ma vabbè un piccolo sacrificio per pochi giorni ma dai benefici concreti
Notare la differenza in 10 giorni su Kate Middleton .
un abbraccio mie Care
Kyle
il tuo post di ieri di è piaciuto un sacco! :)
RispondiEliminaper la dieta dunkan io l'ho provata ma anche per me la prima settimana di sole proteine è un inferno...
per lo studio ti onsiglio di fare almeno carica al mattino di calorie così hai le energie per studiare e concentrarti poi e allo stesso tempo hai a disposizione tutto il giorno per bruciare
ti seguo
ti ringrazio mia cara Emy..
EliminaSolo ora sto facendo colazione, fin dll elementari l avevo sempre saltata perchè non e un abitudine cinese...
e solo che molte volte inizio a studiare la sera e quindi rischio di mangiare molto per il nervoso
... quindi devo cercare di mangiare solo fino alle 7 max per poi asp 5 ore prima di dormire x smaltire i rifiuti xD
anch io ti seguo e ti stringo forte
Kyle
solo carne è veramente dura...io baso la mia alimentazione da sempre su frutta e verdura benchè ami la carne e ti assicuro che la notte non ti sogni i biscotti ma una bella mela...
RispondiEliminaPer me è il contrario... sogno solo biscotti e tutto qll che centra con la farina xD..
Eliminale mele per me sono obbligatorie e amo quelle verdissime col loro sapore aspro <3
la carne dipende ma non sopporto il pesce ..
provare non mi costerà molto (in termine di soldoni un pochino sì) però prima dovrò prepararmi bene il frigo (bresaola. fettine di pollo.tacchino filetti di merluzzo) poi devo finire gli yogurt rimasti...
cercherò di aggiornare i possibili risultati
ti stringo
Kyle