domenica 20 maggio 2012

Lista della Spazzatura

Ispiarndomi al Post di Miss Arnold
Ho deciso di fare una lista di cibi di cui ho perennemente Voglia..
ma di cui la maggior parte potrei semplicemente eliminarle in quanto completamente inutili per il mio corpo, in poche parole: portano solo più grasso..

  • Cioccolato
  • Kit Kat.
  • ovetti
  • Balisto.
  • Nutella.
  • Kinder Bueno.
  • Cioccoriso
  • Snack
  • Tuc
  • Schiacciatine.
  • panna.
  • merendine.
  • Biscotti   al Burro / Cacao / riso e latte .
  • Pane farina tipo"00" (bianca)
  • Plum cake.
  • Panino della scuola.
  • Briosches marmellata / cacao /vuoto.
  • Mozzarella
  • Latte interò
  • Pizza.
  • latte cerali
  • Arancini di riso.
  • Patatine fritte.
  • Zucchero bianco (bustine dei bar).
  • Hamburger del mc.
  • Succhi di frutta.
  • noci.
  • Noccioline.
  • Arachidi.
  • Creackers
  • Yogurt intero.
  • Pasta.
  • al ragù.
  • alla carbonara.
  • Lasagne.
  • Carne rossa
  • Emmmental.
  • Caffè.
  • gomme da masticare.
  • Sigarette
  •  ...
Quelli che superano una settimana saranno sbarrati cacao
Dopo 2 settimane Cacao
Per "" sempre"" Cacao

Sper che almeno questo funzioni....
vi rsngrazio del sostegno e altrettanto Vi sosterrò

9 commenti:

  1. Be' mi sembra un'idea molto utile quella della lista...
    Però certi alimenti non hai bisogno di eliminarli totalmente dalla tua dieta, basta ridurli un po'. La pasta per esempio non è così dannosa, in fondo è farina, acqua e sale, basta non mangiarla tutti i giorni e in porzioni non troppo grandi. Oppure prendi quella integrale, ha un sacco di fibre ed è buonissima!




    Baci.

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  2. magari funzione questa tattica. Io non l'ho mai presa in considerazione perchè ho troppa paura di frugare dentro me e scoprire magari cibi per cui mi strapperei lo stomaco a morsi pur di mangiarli.
    stammi bene cara, risali, puoi riuscirci.

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  3. bellissima questa idea!!!!!!!!!

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  4. Bellissima idea, proverò anche io (:
    bacioni bella <3

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  5. ti capisco perfettamente riguardo al post precedente =( Io ogni volta che cucino faccio un bordello assurdo, mangio impasto crudo di biscotti, di muffins, e quando sono pronti me ne sbafo la metà... giustamente mia madre chiede "ma di tutta la pasta frolla che avevate preparato, sono solo questi i biscotti?" e io invento le peggiori stronzate.. Per un periodo ero riuscita a smettere, però certe volte sclero troppo...
    Quanto a questa lista, piccola, alcune cose le potresti mangiare tranquillamente, basta che ne decidi una piccola quantità. Ad esempio io mangio la pasta 1-2 volte a settimana, integrale e a pranzo soltanto (anche se a cena non cambia nulla, non sono mai ingrassata), ne mangio 50gr. e fidati che soddisfa da morire *_* e così tutto il resto... Cioè se voglio un dolce a patto che non eccedo lo mangio. Sennò poi lo so che finisce che mi abbuffo dopo! =(
    Ad esempio se di quelle cose ne hai voglia potresti mangiarne un po' a colazione. io faccio così =) Ad esempio: voglio un muffin? Lo mangio a colazione! Tanto tutte le calorie le brucio come nulla a scuola XDPoi tipo, la pizza la mangio il sabato sera, e ne mangio un quarto =) Tanto mia sorella non la mangia tutta, così la scrocco da lei XD
    In pratica puoi trovare tu la giusta misura, e ce la puoi fare =D
    Io da quando mangio tutto mi abbuffo molto meno! Prima ad esempio nelle mie abbuffate non mancava il formaggio, ma da qando lo mangio a pranzo (circa 20gr.) non ne ho più voglia nelle abbuffate! =D
    Ce la puoi fare, trova la tua "giusta misura" e vedrai che andrà meglio =D
    Un bacione bella, sei forte <3

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  6. cara, io credo, che sbarrare XSEMPRE più alimenti non è nè verosimile nè giusto nè saggio. Perchè prima o poi si vacilla, e prima o poi quindi ci si abbuffa...e secondo te, andando a togliere il cacao ad esempio, di cosa ti verrà davvero voglia tra un paio di settimane?
    non è meglio mangiarne un pochino ogni tanto al posto di qualcos'altro ?

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  7. Ciao gioia mia, sto privatizzando il mio blog! Se mi mandi la tua mail a irenebottino@hotmail.it ti aggiungo! ^_^

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  8. Grazie bella per il tuo commento...
    ti sono vicina e ti seguo :*

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