Sarà l'assenza dal blog che mi ha dato la testa creandomi un vuoto di memoria ma ...
Che fine ha fatto "segui" ?
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Consiglio Girnaliero:
uso sempre Questo Sito che è a dir poco stupendo perchè oltre alle tante ricette light
(con tanto di tabella super precisa di tutti i valori nutrizionali del pasto)
ha un conta calorie , ovvero inserisci i minuto sulle varie attività proposte (lavare.salire.scendere le scale. correre ecc) e te li converte in kcal persi ***
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3° Giorno __ intraprendo la Dinner Cancelling ...
ovvero Cancello la Cena ...
però non tutte le sere perchè finirei solo per cedere ai Binge.
alternerò le giornate (domenica e oggi l'ho seguito mentre ieri no.)
**Kiss**
il segui viene fuori quando pigi per la prima volta su un blog "unisciti a questo sito"
RispondiEliminaTesoro t'è scappato il link al sito ;) Comunque ottimo, continua così, sono felice di sentirti riprender forze e coraggio!
RispondiEliminaIl 'segui' è sparito anche a me! Prova a cliccare su 'Unisciti a questo sito'. È più lunga come cosa ma è uguale!
RispondiEliminaComunque mi sembra ottimo limitare la cena, basta che fai almeno un po' di colazione!
Un bacio,
Effe.
Condivido col sito (: è molto utile usatelo!
RispondiEliminaCiao tesoro <33
non lo conoscevo questo sito ma mi pare il top visto che ha voci più particolari rispetto alle solite attività per bruciare calorie (vedi rifare il letto o leggere), per cui grazie del link mi tornerà utile :)
RispondiEliminaper il saltare la cena mi sembra ottimo se bilanci con gli altri pasti.
continua così
un bacione
Il segui è sparito proprio dalla grafica, ora bisogna fare "Unisciti al gruppo".
RispondiEliminaIl sito non lo conoscevo, grazie per il link :)
Un abbraccio, buona giornata.
ora cè unisciti al gruppo...:)
RispondiEliminacontinua cosi un bacione!
Non ci ho mai fatto caso in effetti che il "segui" non c'è più... Il sito delle calorie è fantastico, lo uso sempre quando faccio attività fisica per vedere quanto ho smaltito, mi fa stare meglio.
RispondiEliminaGuarda piccola, a volte puoi anche saltarla la cena se ti pesa e non hai fame, però non farlo sempre...io una volta non cenavo mai, però così si rallenta il metabolismo e non ne vale la pena.
Riguardo al tuo commento, lo so che la bulimia è danneggia fisico e mente e basta, ma purtroppo a volte è difficile dire "non vomito" dopo un'abbuffata e soprattutto dopo GIORNI che continui a mangiare male. Oggi non voglio che succeda ancora...
Ti abbraccio! <3
Ecco perchè! Anche io non trovavo più il "segui"!
RispondiEliminaBello quel sito, lo guarderò regolarmente :)
Fai bene comunque a non saltare sempre la cena.. Meglio prevenire eventuali abbuffate, piuttosto che ritrovarsi a perdere realmente il controllo..
Un bacio
foza che sei brava.
RispondiEliminasono sicura che andrà bene, sei forte!
<3