Tesoro ci sono mille modi per evitare il cibo (calorico) anche senza farsi male...hai mai pensato a fare un "abbuffata" di verdure? O anche a colazione io mi bevo un litro di acqua e poi 2 banane (le fibre tolgono la fame), e quando sei a tavola fai in modo di avere dei vestiti stretti così ti passa la voglia di sentirti gonfia"! Sennò un altro trucco è bere la coca zero prima dei pasti, riempie subito...anche se queste cose non sono proprio "sane" io di solito faccio così. Meglio non essere mai troppo "permissive" a tavola..sennò scatta l'abbuffata. Credo che l'unico modo per evitarle è riempirsi di cose che non fanno venire voglia di continuare... ti abbraccio <3
la maglietta stretta e la coca zero... devo provarli ancora,,, io mangio non perchè ho lo stomaco vuoto... posso essere anche sazia fino al collo ma mi verrebbe lo stesso di ingoiare il cibo .... voglio uscire... ricarbio con un bacio <3
Ora dirò una cosa sbagliatissima. Ma la dirò lo stesso. Io qualche volta quando ho sempre voglia di abbuffarmi e poi vomitare ma voglio smettere di farlo semplicemente lo faccio. Mangio e vomito in continuazione, violentamente e senza margine di scuse. Faccio più sport che posso e mi spacco di lassativi. Cerco di concentrare tutto in pochissimi giorni, mi sfianco, mi finisco ma poi per un po', in genere per qualche settimana mi passa la voglia di farlo. Per il passato qualche volta ho fatto così. E per un po' ha funzionato. Per il resto concordo con Bitter Sweet. Io penso che tu possa farcela. Te lo auguro tanto. Ti stringo.
Questo post non mi piace proprio per niente cara :( non dire così, trova il tuo ritmo (un po' come per ballare) e le cose cominceranno a andar meglio! (Sono circa 160 :)) un bacione e non mollare mai!
invece di scottarti la bocca fatti chiudere lo stomaco farti male per farti male scegli una scelta più o meno duratura.. è doloroso i primi giorni ma poi non senti più il bosogno di mangiare con me funziona così
il cibo e le voglie non sono tuoi nemici... sei tu stessa il tuo nemico personale, purtroppo.. e se non riuscirai a convivere con te stessa, pesare 30 o 90 chili, non cambierà nulla..
Qualunque sia la tua idea, ti appoggio. Trova il tuo modo per sopportare tutto questo.
RispondiEliminaUn bacio.
Tesoro ci sono mille modi per evitare il cibo (calorico) anche senza farsi male...hai mai pensato a fare un "abbuffata" di verdure? O anche a colazione io mi bevo un litro di acqua e poi 2 banane (le fibre tolgono la fame), e quando sei a tavola fai in modo di avere dei vestiti stretti così ti passa la voglia di sentirti gonfia"! Sennò un altro trucco è bere la coca zero prima dei pasti, riempie subito...anche se queste cose non sono proprio "sane" io di solito faccio così. Meglio non essere mai troppo "permissive" a tavola..sennò scatta l'abbuffata.
RispondiEliminaCredo che l'unico modo per evitarle è riempirsi di cose che non fanno venire voglia di continuare...
ti abbraccio <3
la maglietta stretta e la coca zero... devo provarli ancora,,,
Eliminaio mangio non perchè ho lo stomaco vuoto...
posso essere anche sazia fino al collo ma mi verrebbe lo stesso di ingoiare il cibo ....
voglio uscire...
ricarbio con un bacio <3
Ora dirò una cosa sbagliatissima. Ma la dirò lo stesso. Io qualche volta quando ho sempre voglia di abbuffarmi e poi vomitare ma voglio smettere di farlo semplicemente lo faccio. Mangio e vomito in continuazione, violentamente e senza margine di scuse. Faccio più sport che posso e mi spacco di lassativi. Cerco di concentrare tutto in pochissimi giorni, mi sfianco, mi finisco ma poi per un po', in genere per qualche settimana mi passa la voglia di farlo.
RispondiEliminaPer il passato qualche volta ho fatto così. E per un po' ha funzionato. Per il resto concordo con Bitter Sweet.
Io penso che tu possa farcela. Te lo auguro tanto.
Ti stringo.
edie
sarebbe bellissimo non avere il gusto; il mio sogno.
RispondiEliminati stringo fortissimo,
vì.
io volevo cucirmi la bocca con ago e filo
RispondiEliminaQuesto post non mi piace proprio per niente cara :( non dire così, trova il tuo ritmo (un po' come per ballare) e le cose cominceranno a andar meglio!
RispondiElimina(Sono circa 160 :)) un bacione e non mollare mai!
invece di scottarti la bocca fatti chiudere lo stomaco
RispondiEliminafarti male per farti male scegli una scelta più o meno duratura..
è doloroso i primi giorni ma poi non senti più il bosogno di mangiare
con me funziona così
ti seguo sempre
niki =)
il cibo e le voglie non sono tuoi nemici... sei tu stessa il tuo nemico personale, purtroppo.. e se non riuscirai a convivere con te stessa, pesare 30 o 90 chili, non cambierà nulla..
RispondiEliminati stringo forte..